DAY 30 ...+ 1! - DONE!!!

AH-AH!!THAT'S RIGHT!!! THAT'S RIGHT!!! AH-AH!! DEEEEM GIRL!!!
Ho finito con il 30 Day Shred ieriiiii!!!!!!!! Pronti per le foto del prima & dopo??

Lo so...una trasformazione quasi incredibile! Sono personalmente ancora shockata dai risultati! Se avessi Jillian Michaels qui davanti a me, le darei un bacio alla francese!!! Hahaha
No photoshop, no addominali in dentro: è tutto 100% originale!!!!
Grazie Jilly per avermi spronato a raggiungere questo fantastico traguardo. E' qualcosa di indescrivibile, non solo per la trasformazione esteriore, ma anche per la sicurezza interiore che ho guadagnato portando a termine lo shred. Io stessa sono oggi sorpresa della mia forza (e, per la prima volta, NON solo forza di volotà ma anche FORZA MUSCOLARE!!! hahah) e della mia costanza!
Ecco a voi le misure:
Braccio sx: day 1 27 cm - day 30 21,5 cm
Braccio dx: day 1 26 cm - day 30 22 cm
Coscia sx: day 1 - 50,3 cm - day 30 46 cm
Coscia dx: day 1 50,3 cm - day 30 46,5 cm
Vita: 
day 1 66 cm - day 30 58 cm
Pancia: day 1 76 cm - day 30 70 cm
Fianchi: day 1 85 cm - day 30 80 cm
Peso: day 1 48,6 Kg - day 30 ....wooops! Non mi sono ancora pesata! Domani mattina lo farò, ora ho già cenato! XD

Ora che farò?? Non ne ho ancora idea! Sto pensando di continuare con un altro workout di Jillian la mia dose giornaliera...in fondo essere sani è una scelta, e non mi sono mai sentita più healty di così! Mi sa che opterò per 6 week six-pack, e comincerò da domani. :D Nuove sfide in vistaaaa...

Per il resto, ieri ho festeggiato guardando la finale della season 14 di The Biggest Loser. Sono contenta che abbia vinto Danni...ancora una riprova che con Jilly (<3) si va sul sicuro.
E poi...wow che trasformazione! Con quel vestito, e i capelli alzati in quel modo sembrava una culturista!
...sono ancora su di giri per aver completato la sfida, che quasi resto senza parole!!
Vi lascio con un bel quote di Jillian, lei sa cosa dire ;)

Ci aggiorniaaaamo presto!
Tania

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